しっかりカロリーダウン❣️長ネギの豚肉巻き巻き❤️

こんばんは。

ノムリエのママエリです赤ワイン
はりきって連投中ラブ
さてさて前回に引き続き、
レシピブログ様にモニタープレゼントで頂いた、
レコルトエアーオーブンを使ったレシピのご紹介です。

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長ネギの豚肉巻き巻き、です。

長ネギに豚肉を巻いて、エアーオーブンで焼いただけ。
しっかりオイルカットして、カロリーダウンしてます。
調理後に、バスケット底に残った油下矢印

結構落ちてるお願い

ウハッ、てなりますね。
脂が落ちた影響で、味わいはあっさりしています。
ポン酢に合う!!
ヘルシーで、おつまみにも最適。
レシピです下矢印
⭐️材料(1.5人分)⭐️
🟡長ネギ    1本
🟡豚こま肉   100g
🟡酒      大さじ1
🟡塩      少々
🟡こしょう   少々
⭐️作り方⭐️
1.豚こま肉を広げ、酒、塩、こしょうをふりかけておく。
2.長ネギは5センチに切る。

5.予熱が終わったエアーオーブンの底に、ツーウェイラックを敷き、串をしっかりくぼみに渡しかけ、15分焼く。

⭐️ポイント⭐️ 

焼き具合はお好みで調節してください。
しっかりお肉に火が通っていればOKピンクハート
お好みの調味料をかけてお召し上がりください。 

お酒も進むはず〜

エアーオーブン、愛用中ピンクハート
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ネクストフーディスト

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