おはようございます。
ノムリエのママエリです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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一週間が始まりましたね。
全国的に雨なので、みなさまくれぐれもお気をつけください![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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さてさて、今回は、
「5分で出来るチャーハン」のご紹介です。
フライパン一つでてきる、
「オイマヨ卵とザーサイのふんわり炒飯」
です![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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味付けはほぼ「ザーサイの力」です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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市販の瓶詰めザーサイには、食塩、砂糖、ごま油、ラー油、かつおエキス、調味料(アミノ酸)が含まれているので、ザーサイだけでなく、汁まで使ってしまいましょう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
いろいろ味付けせずとも、旨味のある優しい味の炒飯になります![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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リモートワークでなかなか食事の時間が取れない、子育て中で忙しい、これから塾に行く、夜遅くの帰宅で疲れているという方々、多くいらっしゃると思います。
本当にお疲れ様です![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
頑張るみなさまへ、
ちょこっとぱっと召し上がれるゴハンのレシピです![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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⭐️材料(1人分)⭐️
🟡炊いたご飯(残りご飯) お茶碗多めの一杯
🟡ザーサイ(瓶詰) 20g
🟡ザーサイの汁 少々
🟡ごま油 大さじ1
🟡卵 1個
🟡マヨネーズ 小さじ1
🟡オイスターソース 小さじ3分の1
🟡こしょう 少々
🟢あれば白ごま 少々
⭐️手順⭐️
1.ザーサイを細かく刻み、汁少々と共に白飯に混ぜておく。
2.フライパンを中火にかけ、ごま油大さじ2分の1を熱し、溶き卵を流し入れ、さっと半熟のいり卵状態にする。
こうして、菜箸で大きく円を描いていると、少し固まります。
あれば白ごまを振ると風味アップです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
優しい味なので、辛味が欲しい方は、ラー油等足してみてくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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ではではみなさまの、週明けの滑り出しが順調でありますようにっっ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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いいねしてくださる皆様、
ありがとうございます![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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励みになります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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